Полезное

Зменшити талію можна за допомогою певних ягід і фруктів. У гонитві за ідеальною фігурою відмінними супутниками можуть стати

Після важкого робочого дня в офісі чи на підборах ноги втомлюються. Це відчуття справді некомфортне, та його можна полегшити

Корисні властивості, як вибрати, як зберігати і готувати. Гречка — рослина сімейства споришів. Воно включає 15 видів рослин

Деякі продукти проявляють свою повну поживну силу тільки в певних поєднаннях. Фахівці радять вміло комбінувати різні продукти

Існує ряд простих та ефективних способів для швидкого покращення самопочуття, і дуже важливо їх застосовувати на практиці.

1. Зберігайте спокій у будь-якій ситуації Батьки – найголовніший ресурс для дитини. Якщо ви будете спокійними, то й ваші

Відмова від вживання чаю може бути корисною для здоров’я. Дуже мало людей мають сумніви у користі чаю. Цей напій п’

Деякі міфи лише заважають дотримуватися правильного харчування. Корисне харчування оточене безліччю міфів. Одні люди впевнені

Як почати їсти більше продуктів рослинного походження. Більшість з нас, хоча і не можуть назвати себе привередами, все ж

Чи можна взагалі їсти на ніч, чи перекус після шести – табу? Сподіваємося, ви вже знаєте, що застаріле правило «

Цей прийом був підтверджений вченими з Каліфорнійського університету. Щоб швидко схуднути багатьом з нас часто доводиться

Багато людей абсолютно даремно віддавали їм перевагу. Вважається, що сільська продукція є більш якісною і корисною, проте

Кетогенна дієта допомагає жити довше. Американські вчені багато років шукали комбінацію харчових продуктів, яка максимально

Найпоширенішим захворюванням, яке вражає підшлункову залозу — є панкреатит. Коли в організмі відбувається збій, страждає

Людям з діабетом другого типу треба зробити певні зміни у раціоні. Тим, хто перебуває у групі ризику розвитку діабету 2 типу

Інколи мед може становити небезпеку для здоров’я людини. Ми часто замінюємо цукор на мед, додаємо його у чай для лікування

Приготувати цей овоч зовсім нескладно, але чистити його — набагато важче, при цьому на шкірі можуть залишитися темні плями

Користь напою для вашого здоров’я. Чашка чаю з додаванням кориці стовідсотково зміцнить ваше здоров’

Мінеральна вода не завжди є безпечною для вживання. Мінералка є більш кислою на смак, ніж звичайна вода, за рахунок наявності

Не завжди вживання сухофруктів є корисним для здоров’я. Сухофрукти — один з найбільш спірних продуктів.

Справитися з мігренню можна і без ліків. У сучасному стрімкому ритмі життя зовсім немає часу хворіти. Тому коли виникає головний

Нормалізувати артеріальний тиск можуть допомогти деякі продукти. За словами лікарів ендокринологів, знижувати високий кров’

Запишіть собі! Високий кров’яний тиск є серйозною хворобо. Якщо його не лікувати, воно може призвести до серцевих захворювань

Щоб гарно спати, треба замінити каву на більш доречні напої. Дієтологи розповіли, як поліпшити свій сон. Одним з важливих