Топ-7 ягід і фруктів, які здатні зменшити талію
Полезное
Зменшити талію можна за допомогою певних ягід і фруктів. У гонитві за ідеальною фігурою відмінними супутниками можуть стати
Удивительный мир
6 легких способів зняти важкість з ніг
Полезное
Після важкого робочого дня в офісі чи на підборах ноги втомлюються. Це відчуття справді некомфортне, та його можна полегшити
Удивительный мир
Гречка — користь і шкода для організму, все про популярний продукт
Полезное
Корисні властивості, як вибрати, як зберігати і готувати. Гречка — рослина сімейства споришів. Воно включає 15 видів рослин
Удивительный мир
Поєднання цих продуктів в рази підвищує їх користь для здоров’я
Кулинария
Деякі продукти проявляють свою повну поживну силу тільки в певних поєднаннях. Фахівці радять вміло комбінувати різні продукти
Удивительный мир
Як швидко покращити своє самопочуття
Полезное
Існує ряд простих та ефективних способів для швидкого покращення самопочуття, і дуже важливо їх застосовувати на практиці.
Удивительный мир
7 правил для батьків у час воєнної небезпеки
Полезное
1. Зберігайте спокій у будь-якій ситуації Батьки – найголовніший ресурс для дитини. Якщо ви будете спокійними, то й ваші
Удивительный мир
Як вплине на організм відмова від вживання чаю
Полезное
Відмова від вживання чаю може бути корисною для здоров’я. Дуже мало людей мають сумніви у користі чаю. Цей напій п’
Удивительный мир
Ці кілька міфів про здорове харчування лише заважають правильно організувати свій раціон
Полезное
Деякі міфи лише заважають дотримуватися правильного харчування. Корисне харчування оточене безліччю міфів. Одні люди впевнені
Удивительный мир
Кілька порад, які допоможуть вам і вашій родині збільшити вживання овочів і фруктів
Полезное
Як почати їсти більше продуктів рослинного походження. Більшість з нас, хоча і не можуть назвати себе привередами, все ж
Удивительный мир
Що їсти на ніч, щоб не погладшати
Полезное
Чи можна взагалі їсти на ніч, чи перекус після шести – табу? Сподіваємося, ви вже знаєте, що застаріле правило “
Удивительный мир
Простий спосіб почати менше їсти для тих, хто хоче схуднути
Кулинария
Цей прийом був підтверджений вченими з Каліфорнійського університету. Щоб швидко схуднути багатьом з нас часто доводиться
Удивительный мир
Чи корисні домашні яйця — експерти розвінчали міф
Полезное
Багато людей абсолютно даремно віддавали їм перевагу. Вважається, що сільська продукція є більш якісною і корисною, проте
Удивительный мир
Вчені виявили, що кетогенна дієта підвищує тривалість життя людей
Полезное
Кетогенна дієта допомагає жити довше. Американські вчені багато років шукали комбінацію харчових продуктів, яка максимально
Удивительный мир
Дієта для тих, у кого проблеми з підшлунковою залозою
Полезное
Найпоширенішим захворюванням, яке вражає підшлункову залозу — є панкреатит. Коли в організмі відбувається збій, страждає
Удивительный мир
Ці 5 змін у раціоні необхідно зробити, якщо у вас діабет другого типу
Интересное
Людям з діабетом другого типу треба зробити певні зміни у раціоні. Тим, хто перебуває у групі ризику розвитку діабету 2 типу
Удивительный мир
У яких випадках мед може бути небезпечним для здоров’я людини
Полезное
Інколи мед може становити небезпеку для здоров’я людини. Ми часто замінюємо цукор на мед, додаємо його у чай для лікування
Удивительный мир
Як швидко почистити молоду картоплю, щоб не забруднити руки?
Кулинария
Приготувати цей овоч зовсім нескладно, але чистити його — набагато важче, при цьому на шкірі можуть залишитися темні плями
Удивительный мир
Чай з корицею: чому його рекомендують пити якомога частіше
Полезное
Користь напою для вашого здоров’я. Чашка чаю з додаванням кориці стовідсотково зміцнить ваше здоров’
Удивительный мир
У чому полягає користь і небезпека мінеральної води
Полезное
Мінеральна вода не завжди є безпечною для вживання. Мінералка є більш кислою на смак, ніж звичайна вода, за рахунок наявності
Удивительный мир
У чому полягає користь і небезпека сухофруктів
Полезное
Не завжди вживання сухофруктів є корисним для здоров’я. Сухофрукти — один з найбільш спірних продуктів.
Удивительный мир
Які продукти можуть допомогти впоратися із головним болем
Полезное
Справитися з мігренню можна і без ліків. У сучасному стрімкому ритмі життя зовсім немає часу хворіти. Тому коли виникає головний
Удивительный мир
Лікарі розповіли, які продукти можуть допомогти впоратися з високим артеріальним тиском
Полезное
Нормалізувати артеріальний тиск можуть допомогти деякі продукти. За словами лікарів ендокринологів, знижувати високий кров’
Удивительный мир
5 рослин, які вмить нормалізують ваш кров’яний тиск
Полезное
Запишіть собі! Високий кров’яний тиск є серйозною хворобо. Якщо його не лікувати, воно може призвести до серцевих захворювань
Удивительный мир
Що треба пити, щоб гарно спати: поради дієтологів
Полезное
Щоб гарно спати, треба замінити каву на більш доречні напої. Дієтологи розповіли, як поліпшити свій сон. Одним з важливих
Удивительный мир